PUISI LIHAT MASA DEPAN

Buka matamu,lihat masa depanmu
Jangan bengong, berkhayal melulu
Setan-setan menari di sekeliling mu
Palingkan jalan yang kau tuju

Jangan pesimis , jangan hidup ngelantur
Ayo bangkit, rebutlah peluang
Malas-malas menuju kehancuran mu
Yakinlah akan ketegaranmu

Hidup di dunia hanya sementara
Jangan turutkan napsu serakahmu
Jangan biarkan imammu goyah
Tersungkur di lautan debu

Haruslah tabah bila ada kendala
Jangan pesimis atau menangis
Jangan tergoda bujukan manis
Terjanglah angkara murka

Read More»

KATA - KATA MUTIARA

Saya ingin berbagi kata mutiara yamg mungkin bisa berguna dan membangkitkan semangat bagi yang membacanya.

- Kita tidak akan menemukan keharmonisan  hidup kecuali bila hati kita senada dengan Tuhan.

- Kerjakan yang anda takuti maka ketakutan kita padanya pasti sirna.

- Bila kemalangan menimpa kita Tuhan siap memperkuat kita asal kita mau berharap dan bersandar              padaNya.
- Tiada awan penderitaan tanpa pelangi pengharapan dari Tuhan.
- Cinta sejati memberi dan mengampuni.
- Janganlah kita puas dengan apa yang kita raih , tetapi teruslah berusaha dan berharap    slalu, tanpa    ketekunan dan ketabahan kita juga tidak akan berhasil .
- Kalau kita dapat menerima duka dengan tabah, karena dengan adanya cobaan dalam  hidup kita.
  Kita di uji oleh yang maha kuasa agar mengetahui sampai dimana kedewasaan kita.
- Tak seluruh kebahagian dapat kita miliki , jika kita miliki satu dari sejuta kebahagian yang    kita dambakan, kita harus ingat bahwa hidup ini ada suka dan duka.

Read More»

MENYIASATI PAKAI PARFUM

Sudahkan kita memiliki lebih dari 1 parfum?
Tahukah kita ? Penggunaan parfum yang terus menerus berbulan-bulan akan membuat kebal

terhadap aroma parfum tersebut , sehingga kita merasa parfum kita tidak seharum pada saat kita memakai pertama kali menggunakannya .
Saran para ahli adalah : Miliki 2 atau 3 parfum dan gunakan secara bergantian.

Contoh parfum yang bisa di gunakan untuk pri sebagai bahan pertimbangan yang patut di coba diantaranya:

Read More»

MEMBENTUK TUBUH MENJADI INDAH DAN BERISI ( I )

Siapa yang tidak mau punya tubuh yang indah dan berisi pasti semua orang mau termasuk saya tentunya.
Ini ada beberapa cara yang mudah dan dapat kita lakukan dalam keseharian kita.
1.Lari-lari di tempat selama 3 menit
   Buat pemanasan ,angkat lutut sejajar paha



2.Tangan di pinggang kaki di renggang
   Tekuk lutut kearah kiri dan tahan hingga hitungan ke 3 kembali posisi semula dan
   kerjakan kesisi sebaliknya kerjakan sebanyak 6 kali.

    

3.Berdiri dengan kaki renggang
   Tarik kepala kearah lutut kanan, tahan hingga hitungan ke 6 lalu membalikan posisi  
   semula. Ulang buat posisi yang lan. Kerjakan 6 kali gerakan ini merenggang punggung      dan pinggul.
 


4.Duduk tegak kaki di tekuk
   Ayun lengan kanan ke belakang hingga terputar kesamping.Kembali posisi semula.
   Lakukan ke kiri , kerjakan 6 kali.




5.Posisi telentang kedua tangan lurus di atas kepala
  Ayunkan kaki ke arah kepala,angkat kepala buat menangkap tumit /kaki tetap lurus dan     dorong kepala menyentuh lutut. Lakukan buat sisi berikutnya , setiap sisi 3 kali.
  Gerakan ini merampingkan pinggul.







5.

Read More»